腸活とは…


「腸内の環境を整え体の内側から健康でキレイになること」

なぜ腸がキレイだと健康につながるのか？
それは腸が第二の脳ともよばれ体の中でとっても大事な働きをしているからです。

腸の大切な働き
① 食べ物の栄養を消化・吸収して全身に届ける
② 腸では幸せホルモン「セロトニン」の約90％を生成している
③ 免疫細胞の約70％を腸で生成している
④ 老廃物＝便をつくる

美肌・冷え・便秘・ダイエット・自律神経 等　腸活で健康を手に入れましょう♪

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